Ser jest doskonałym źródłem białka i wapnia Zaledwie 70 g twardego sera zapewnia dzienną dawkę wapnia. Aminokwasy w białku sera są podobne do białek w ludzkich narządach i tkankach i są najbardziej korzystne dla ludzi. Ser odbudowuje organizm po przeziębieniach i operacjach, poprawia trawienie, stan skóry i ma pozytywny wpływ na wzrok.
Scramble
Scramble Wszechstronny przepis na śniadanie, lunch lub kolację. Scramble pasuje do każdej potrawy – czy to kiełbasek, czy fasoli w sosie pomidorowym. Jajecznicę można podać na zwykłym toście lub z dodatkami, takimi jak solona ryba czy ser. Będzie pysznie Będziesz potrzebować: – 2 jajka – masło lub ghee 1 łyżka – sól i pieprz do […]
MODNE (NIE)MLEKO: GŁÓWNE RODZAJE, KORZYŚCI I SZKODY MLEKA ROŚLINNEGO
MODNE (NIE)MLEKO: GŁÓWNE RODZAJE, KORZYŚCI I SZKODY MLEKA ROŚLINNEGO W rzeczywistości mleko roślinne nie jest tak naprawdę mlekiem. Jest to raczej ekstrakt z nasion, zbóż lub orzechów. Są one moczone, mielone razem z wodą, a następnie wyciskane. Rezultatem jest napój, który wygląda, a nawet smakuje jak mleko krowie. Jego właściwości są jednak inne. Najpopularniejsze rodzaje […]